完全個室のプライベート空間から、食事サポートまで徹底的にマンツーマンでトレーニング!CMで有名な大手ジムだけではない!
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ボディメイク
キレイに痩せたい
Chicken Gym | E-STRETCH GYM | Chicken Gym | |
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入会金 | 今なら入会金0円! (実質35,000円) | ¥35,000 | |
無料 カウンセリング | |||
月額 | 業界最安値¥3,900~ | ||
手ぶらでOK | ウェア・シューズ・ソックス ・ミネラルウォーターレンタル 無料 さらにプロテインも毎回無料 | ウェア・シューズ・タオル・ ミネラルウォーター | ウェア・シューズ・タオル・ ミネラルウォーター・プロテイン |
トレーニング方法 | 友達・恋人とも トレーニングができます | 広々とした空間で マンツーマン トレーニング | 友達・恋人とも トレーニングができます |
店舗数 | 35店舗 | 5店舗 | 24店舗 |
その他 | アマギフ30,000円プレゼント 体脂肪量1Kg=10,000円バック! ご来店いただいた方全員に 体組成診断シートもプレゼント | AI姿勢診断が無料 | 体組織診断をプレゼント |
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皆さんは一度はダイエットの経験があると思いますが、これまでどんなダイエット方法を実践されてきましたか?
『食事制限や激しい運動のあるダイエットをして一気に痩せることができた!でもすぐにリバウンドしてしまった・・・』
なんていう経験はありませんでしたか?
自己流でのダイエットは綺麗なスタイルをキープできません!
◆肌トラブル
過度な食事制限によって体に本当に必要な栄養素も十分に取り入れることができなくなると、お肌もボロボロになってしまうこともあります。
◆バストサイズの変化
なんとなくダイエットで一番に変化を感じられるのがバストサイズ・・・。
ダイエットをしたいのにバストばかりが小さくなって思い通りに痩せていかないということもありますよね。
◆ダイエットに成功してもスタイルが良くならない
せっかくダイエットに成功して体重を減らすことができても、実際には思い通りのスタイルにならないということもあります。
◆リバウンドしてしまう
短期間で過度な食事制限や激しい運動などは確かにダイエット成功の実感がよりできるものですが、短期間で大幅なダイエットをしてしまうと恐ろしいのがリバウンド・・・。
せっかくのダイエット成功もリバウンドしてしまっては意味がないですよね。
そこでおすすめしたいのはパーソナルジムでダイエット!
無料体験もあるのでぜひ挑戦してはいかがですか?
おすすめのパーソナルジム3選!
【Chicken Gym】
脱ストイックの
パーソナルジム
【Chicken Gym】
作り上げた身体を維持するために、辛いことは極力排除して「続けられる」ことを重視しています!
Chicken Gymの魅力
\体組成データの計測付き!/
厳しい食事制限・ハードなトレーニングなし・パーソナルストレッチで効果UP
【Chicken Gym体験談】
3か月で職場の人に気づかれるほど変わることができました!
毎回メニューを自分に合わせて変えていただいて大満足です!食事管理やトレーニング後のストレッチ、プロテインもついているのも嬉しい。
筋トレは辛いイメージだったけど、体を動かすことがこんなに楽しくて清々しいのかと改めて気付かされました。ポジティブにもなれています!
女性には嬉しい設備が整っていて、とても気に入っています。
ウェア・シューズ・タオルはいつでもレンタル可、アメニティーも充実。ヘアアイロンがあって、シャワールームが隅々まで清潔なのもありがたい!トレーナーの方も、自分のパフォーマンスを上げるため日々真剣に取り組まれている方で、彼女をお手本にしながらこちらも頑張れます!
会員制のジムに挫折して…。専門家のアドバイスがあると違う!
年齢に伴い、メリハリのない弛んだ身体になる自分を見るのが辛い日々でした。会員制のジムでは器具の使い方がわからず、走ることしか出来ず…。やはりプロの方に正しい姿勢、回数、ポイントをやりながら指導して頂くと違いますね。まだまだ自分に甘いですが、少し痩せたかも!と思うことがあり、モチベーションも上がってます。笑
全国35店舗で運営中!
続々と新店舗展開中です!
【PALMS】
HIITトレーニングで体脂肪を落とし、ウェイトトレーニングで脂肪燃焼し、トレーニング後はストレッチとフットケアでダイエットの敵「コルチゾール」を抑制するといった科学的メゾットでダイエットトレーニングを行います!
おしゃれなカフェも併設なので女子にもおすすめです!
全国11店舗で運営中!
PALMSの魅力
【コース・料金】
入会金:¥55,000(税込)
※期間限定で入会金無料キャンペーン中
コース | 料金(2か月) |
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週1回30分×8回 | ¥32,780(税込) |
※上記は最安値のコースになります。
詳しい料金はパームスにてお問い合わせください。
【PALMS体験談】
リーズナブルな価格で気楽に通える!女子力が上がった気分に!
パーソナルトレーニングって正直値段が高いイメージだったり色々と心配があったのですが、パームスは値段も美容院に行くくらいの気持ちで行けて、トレーナーさんも気さくで、自然に次も頑張りたい!と思えます。オシャレなカフェも併設されていて、カフェ好きな私は運動後もすふぉいリラックス出来て運動以外でもちょっと女子力が上がった気分になります(笑)これからも通い続けようと思います!
リーズナブルな価格で気楽に通える!
女子力が上がった気分に!
パーソナルジムって高いイメージだったけど他と比べても断然安く、女性に嬉しいカフェも併設してあり疲れた後はカフェでゆっくりに時間を過ごせることも他にない感じで魅力的でした♡ 自分の希望に合ったトレーニングを組んでくれるので体型をあまり変えずに気になっていた体脂肪だけを落とし引き締まった身体になりました♡!
【E-STRETCH GYM】
ストレッチで変わる新感覚ダイエットジム
E-STRETCHが生み出したストレッチとエクササイズをすることで、理想のスタイルに近づくだけでなく、姿勢や寝つき、むくみ、肩こりなどが改善されます!
5店舗で運営中!
E-STRETCH GYMの魅力
【コース・料金】
入会金:無料
30日間全額返金保証付
コース | 料金 |
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初回体験 | ¥4,400 |
2ヶ月コース | ¥9,900 / 1回(16回) |
3ヶ月コース | ¥9,350円/1回(24回) |
4ヶ月コース | ¥8,800円/1回(32回) |
6ヶ月コース | ¥8,250円/1回(48回) |
体質改善ダイエットプログラム2ヶ月コース[食事指導あり] | ¥250,800 |
指名料 | ¥1,100~ |
※すべて税込み価格
※トレーナーにより指名料金が異なります。
体質改善ダイエットプログラム
2ヶ月コース
【無料カウンセリング実施中!】
◎今の体の歪みをAIを使った姿勢分析で数値化!
◎体の悩みなどのヒアリング後、自身に合ったストレッチを体験!
◎ストレッチ前と後の姿勢を比較!
【E-STRETCH GYM体験談】
【2カ月の成果:体重-9.35㎏、体脂肪率-7%、ウエスト-10㎝】
太もも、くびれ等、特に痩せたい部分とお尻や胸など痩せたくない部分があって、思い通りにやせるのは難しいだろうなあと思ってましたがe‐stretchさんでキレイに痩せることができました。「ただ痩せるだけなのは違うんだよなあ」と(欲張りですが)思っていた私にはぴったりでした!またトレーニングの合間にあるストレッチが痛気持ちよく、体の不調も改善されていったので早く次のトレーニング日にならないかなと待ち遠しかったです!
【2カ月の成果:体重-7.64㎏、体脂肪率-6%、ウエスト-6㎝】
凄く瘦せたねとたくさん言ってもらえました!さらに肌が綺麗とか顔小さくなったねとも言ってもらえるので頑張って本当によかったです。ストレッチを取り入れたダイエットって効果があるのか心配でしたが体の変化をすごく感じることができて昔ダイエットに失敗してた自分に教えてあげたくなりました(笑)
【Chicken Gym】
比較表
今回紹介した3つのパーソナルダイエットジムの比較表になります!
※税込表示
最安値 | |||
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PALMS | E-STRETCH GYM | Chicken Gym | |
入会金 | 期間限定無料 (通常¥55,000) | 今なら無料 ※30日間全額 返金保証付 | ¥35,000 |
無料 カウンセリング | |||
回数・料金 | 30分×8回 (2ヵ月30分~) ¥32,780~ | 8回~16回 (75分~105分) ¥144,000~ | 16回 (30分~90分) ¥99,200~¥298,000 |
手ぶらでOK | ウェア・シューズ・タオル | ウェア・シューズ・タオル・ ミネラルウォーター | ウェア・シューズ・タオル・ ミネラルウォーター・プロテイン |
食事サポート | 無理な糖質・食事制限なし | 管理栄養士のサポート有 | 週替わりのお弁当を店頭で販売 |
トレーニング方法 | 完全個室のプライベート空間で マンツーマン トレーニング | 広々とした空間で マンツーマン トレーニング | 友達・恋人とも トレーニングができます |
店舗数 | 11店舗 | 5店舗 | 24店舗 |
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